Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Wod M. |
Wod M. |
Wod M. |
Wod M. |
Wod M. |
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| 08:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 09:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 10:00 | Wod E. |
Halterofilia E. |
Wod E. |
Wod E. |
Wod E. |
Open Box |
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| 11:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 12:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 13:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
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| 15:30 | Open Box |
Wod |
Open Box |
Halterofilia |
Open Box |
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| 17:00 | Wod E. |
Wod E. |
Wod E. |
Wod E. |
Wod E. |
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| 18:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
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| 20:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Wod |
ENDURANCE |
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| 09:30 | Wod |
Wod |
Wod |
ENDURANCE |
HERO |
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| 13:30 | Wod |
Wod |
Wod |
ENDURANCE |
HERO |
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| 15:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 16:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 17:00 | Wod |
Wod |
Wod |
ENDURANCE |
HERO |
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| 18:30 | Wod |
Wod |
GIMNÁSTICOS |
ENDURANCE |
HERO |
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| 20:00 | Wod |
Wod |
ENDURANCE |
ENDURANCE |
HERO |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Wod |
Wod |
Wod |
ENDURANCE |
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| 08:00 | E.FUNCIONAL / OPEN |
E.FUNCIONAL / OPEN |
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| 09:30 | Wod |
Halterofilia |
Wod |
ENDURANCE |
HERO |
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| 13:30 | Wod |
Wod |
Wod |
ENDURANCE |
HERO |
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| 14:30 | Open Box |
Open Box |
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| 15:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 15:30 | E.FUNCIONAL / OPEN |
E.FUNCIONAL / OPEN |
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| 16:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 17:15 | Wod |
Wod |
Halterofilia |
ENDURANCE |
HERO |
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| 18:30 | Wod |
Wod |
GIMNÁSTICOS |
ENDURANCE |
HERO |
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| 20:00 | Wod |
Wod |
ENDURANCE |
ENDURANCE |
HERO |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07:00 | Wod |
Wod |
Wod |
ENDURANCE |
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| 09:30 | Wod |
Halterofilia |
Wod |
ENDURANCE |
HERO |
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| 13:30 | Wod |
Wod |
Wod |
ENDURANCE |
HERO |
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| 15:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 16:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 17:15 | Wod |
Wod |
Halterofilia |
ENDURANCE |
HERO |
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| 18:30 | Wod |
Wod |
GIMNÁSTICOS |
ENDURANCE |
HERO |
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| 20:00 | Wod |
Wod |
ENDURANCE |
ENDURANCE |
HERO |